zufriedenheit, gelassenheit, gesundheit

Jeder Mensch ist einzigartig. Indem wir uns lieben und annehmen wie wir sind, unsere Stärken und Schwächen kennen und unser ganz individuelles Leben leben, das uns begeistert und uns entspricht, erhalten wir Zufriedenheit und Gelassenheit.

Wenn du dir in diesen bewegten Zeiten eine Begleitung wünschst, unterstütze ich dich sehr gerne. Worauf richtest du deinen Blick?

Geprägt durch meine Ausbildungen im Ayurveda arbeite ich ganzheitlich und individuell.
Der Mensch steht bei mir im Vordergrund. 
Mein Coaching kann folgende Themen beinhalten:

  • Empfehlungen zu Ernährung (allgemeine Ernährungsumstellung, Detox/Reinigung etc.)
  • Typenlehre nach Ayurveda und entsprechende Empfehlungen zum Ausgleich
  • ganzheitliche Schönheitspflege
  • Möglichkeiten der Bewegung, Sportart, gezielte Übungen zum Stressabbau
  • Umgang mit Gefühlen (Ängsten, Trauer, Wut)
  • Selbstliebe, Selbstfürsorge 
  • Selbstermächtigung
  • Gesunder Darm, gesunde Psyche
  • Mindset; worauf richtest du deinen Fokus, was nährt dich, gibt dir Energie
  • Hinderliche Glaubenssätze erkennen und transformieren
  • raus aus Gedankenkreisen
  • Achtsamkeit
  • Atemübungen, Meditation, Entspannung
  • Annehmen/lieben, was ist
  • Burn-Out-Begleitung

 

Coaching «Seelencodelife» - mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Grenzen setzen, Bedürfnisse erkennen wahrnehmen und kommunizieren, CHF 3000.- : 3 Monate

1 Willkommens-Call

12 Termine à 1 -1,5 Std. pro Woche - online

zusätzlich täglich (Mo - Fr) Austausch/Unterstützung per What's app

1 Abschlussgespräch

 

Neue, gesündere Gedanken/Verhaltensweisen, Selbstfürsorge ist ein Training und darf verinnerlicht werden und benötigt ein "commitment" dir gegenüber.

 

Gemeinsam legen wir den Schwerpunkt des Coachings fest.

 

Ich freue mich, dich bei einem unverbindlichen, kostenlosen Gespräch kennen zu lernen (ca. 30 Min.)