zufriedenheit, gelassenheit, gesundheit

Jeder Mensch ist einzigartig. Indem wir uns lieben und annehmen wie wir sind, unsere Stärken und Schwächen kennen und unser ganz individuelles Leben leben, das uns begeistert und uns entspricht, erhalten wir Zufriedenheit und Gelassenheit.

Wenn Sie sich in diesen herausfordernden Zeiten eine Begleitung wünschen, unterstütze ich Sie sehr gerne.

Geprägt durch meine Ausbildungen im Ayurveda arbeite ich ganzheitlich und individuell.
Der Mensch steht bei mir im Vordergrund. 
Mein Coaching beinhaltet folgende Themen:

  • Empfehlungen zu Ernährung (allgemeine Ernährungsumstellung, Detox/Reinigung etc.)
  • Typenlehre nach Ayurveda und entsprechende Empfehlungen zum Ausgleich
  • Möglichkeiten der Bewegung, Sportart, gezielte Übungen für Stressabbau
  • Umgang mit Gefühlen (Ängsten, Trauer, Wut)
  • Selbstliebe, Selbstfürsorge 
  • Mindset; worauf richten sie ihren Fokus, was nährt sie, gibt ihnen Energie
  • Hinderliche Glaubenssätze erkennen und transformieren
  • Achtsamkeit
  • Atemübungen, Meditation, Entspannung

Konstitutionsbestimmung nach Ayurveda / Standortbestimmung CHF/€ 250.–

 Dauer ca. 1,5 Std.

 

Coaching «Seelencodelife», CHF/€ 1000.–

3 Calls à ca. 1,5 Std. innerhalb 4 Wochen

zusätzlich Austausch, Unterstützung per What's app und Mail Mo bis Fr

1:1-Begleitung 

Am Anfang legen wir zusammen fest, wo der Schwerpunkt der Begleitung liegen soll.

Ja- ich möchte etwas in mir bewegen.


Bei Fragen schenke ich Ihnen gerne ein 30-minütiges Gespräch.